Регульовані лавки – ідеальне обладнання для розвитку сили та витривалості
Для того аби зробити тренування максимально результативними, важливо мати правильне обладнання. Регульована лавка для тренувань – це один із найфункціональніших тренажерів, який підходить для опрацювання всіх основних м’язових груп. Завдяки можливості змінювати кут нахилу, вона дає можливість виконувати як базові, так і окремі вправи, змінюючи навантаження, враховуючи вашу фізичну форму. Якщо ви хочете зробити тренування продуктивнішими, варто купити регульовану лавку для тренувань. Це можна зробити в нашому інтернті-магазині спортивного обладнання - «Prime Sport».
Чому варто обрати регульовану лавку?
- · Мультіфункціональність – на одній лавці можна виконувати вправи для грудей, преса, спини, рук і ніг.
- · Змінне регулювання – зміна кута нахилу дозволяє опрацьовувати м’язи під різними кутами, збільшуючи їхню активність.
- · Продуктивність– м’яка спинка і стійка конструкція надають зручність і надійність під час тренувань.
- · Компактність і зручність – більшість моделей мають складну конструкцію, що дозволяє зручно зберігати лавку вдома або використовувати її у невеликих спортзалах.
Регульована лавка для тренувань м’язів – універсальний тренажер для всього тіла
Завдяки зміні нахилу спинки регульована лавка для тренувань м’язів дозволяє виконувати вправи для:
- · Грудних м’язів – жим гантелей або штанги під різними кутами.
- · М’язів спини – тяги гантелей в нахилі, гіперекстензії.
- · Рук і плечей – підйоми гантелей перед собою, розведення верхніх кінцівок у сторони, згинання і випрямлення рук.
- · Преса – скручування, підйоми ніг, планка з упором на лавку.
- · Ніг і сідниць – випади з опорою, підйоми тазу, жим ногами.
Лавка регульована для жиму – максимум ефективності для силових тренувань
Якщо у ваших тренуваннях акцент на силові вправи, то лава регульована для жиму стане чудовим вибором. Завдяки можливості змінювати нахил спинки, можна варіювати рівень навантаження і рівномірно розвивати м’язи.
· Жим під позитивним нахилом (+30-45°) – основне навантаження припадає на верхню частину грудних м’язів.
· Жим під негативним нахилом (-15-30°) – допомагає більше залучати нижню частину грудей і м’язів передпліччя.
· Жим у горизонтальному положенні (0°) – рівномірно розподіляє навантаження по всій площі грудних м’язів.
Також така лавка підходить для виконання розведень гантелей, французького жиму та інших вправ, що сприяють розвитку верхньої частини тіла.
Спортивна лавка регульована – вибір для дому та залу
Така спортивна лавка регульована підходить для використання як у професійних спортцентрах, так і вдома. Чудовий вибір для тренувань у зручних умовах без зайвих витрат простору, не витрачаючи багато місця.
- · Для домашніх тренувань – дозволяє створити власний міні-зал з мінімальним набором інвентарю.
- · Для фітнес-центрів – гарантує комфортні умови для клієнтів із різним рівнем підготовки.
- · Для реабілітації – використовується у програмах відновлення після травм та операцій.
Регульована тренувальна лавка для фітнесу – для тих, хто прагне результату
Якщо ви займаєтеся не лише силовими тренуваннями, а й фітнесом, зверніть увагу на регульовану тренувальну лавку для фітнесу. Вона чудово підходить для:
- · Функціонального тренінгу – використовується як опора для вправ на баланс і координацію.
- · Кардіо-вправ – можна виконувати степ-упи, берпі, статичні утримання.
- · Роботи з еспандерами та фітнес-стрічками – ідеально для вправ на розвиток гнучкості та зміцнення м’язового тонусу.
· Замовити регульовану лавку для тренувань
Замовляйте онлайн регульовану лавку для тренувань, це вигідне вкладання ваших грошей. Вона дасть можливість вам урізноманітнити заняття, підвищити продуктивність вправ, та швидше досягати максимальних результатів. Обирайте якісне спортивне обладнання в нашому інтернті-магазині «Prime Sport» та тренуйтеся без жодних обмежень!
